{"id":307,"date":"2024-05-20T07:52:11","date_gmt":"2024-05-20T07:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/?page_id=307"},"modified":"2024-08-16T20:06:18","modified_gmt":"2024-08-16T20:06:18","slug":"masaz-shantala","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/masaz-shantala\/","title":{"rendered":"Masa\u017c Shantala"},"content":{"rendered":"\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Masa\u017c Shantala \u2013 dlaczego warto masowa\u0107 dziecko?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Masa\u017c Shantala ma swoje korzenie w staro\u017cytnych Indiach. To technika masa\u017cu niemowl\u0105t i dzieci. Pionierem jej stosowania by\u0142 Frederique Leboyer, francuski po\u0142o\u017cnik, kt\u00f3ry popularyzowa\u0142 t\u0119 metod\u0119 w Europie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Masa\u017c Shantala nie jest masa\u017cem rehabilitacyjnym i ka\u017cdy rodzic mo\u017ce go wykonywa\u0107 \u2013 to prosta technika, kt\u00f3ra pozytywnie wp\u0142ywa na rozw\u00f3j dziecka.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Co warto wiedzie\u0107 o masa\u017cu dziecka:<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\r\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce w pomieszczeniu jest ciep\u0142o, a oliwk\u0119, kt\u00f3rej u\u017cywasz, rozgrzej w d\u0142oniach.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Przed masa\u017cem odczekaj co najmniej p\u00f3\u0142 godziny po posi\u0142ku dziecka.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Masuj, siedz\u0105c przed dzieckiem.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Wykonuj masa\u017c powoli, ale zdecydowanie i rytmicznie.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Podczas masa\u017cu nie odrywaj r\u0105k od cia\u0142a dziecka, zawsze jedna r\u0119ka powinna dotyka\u0107 dziecka, aby nie przerywa\u0107 kontaktu.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Po wymasowaniu ka\u017cdej cz\u0119\u015bci cia\u0142a wykonuj ruch \u201ezamykaj\u0105cy\u201d, obejmuj\u0105c d\u0142o\u0144mi t\u0119 cz\u0119\u015b\u0107.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Powtarzaj ka\u017cdy ruch kilka razy.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Ca\u0142y masa\u017c powinien trwa\u0107 oko\u0142o 5 minut, ale obserwuj swoje dziecko \u2013 je\u015bli widzisz oznaki zniech\u0119cenia lub rozdra\u017cnienia, przerwij masa\u017c. Ma to by\u0107 przyjemno\u015b\u0107 dla was obojga.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Po masa\u017cu mo\u017cesz wyk\u0105pa\u0107 dziecko, co zmyje oliwk\u0119 z cia\u0142a <br \/>i zrelaksuje malucha.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Masa\u017c mo\u017cesz wykonywa\u0107 codziennie.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Zwracaj uwag\u0119 na reakcje dziecka, czerp przyjemno\u015b\u0107 z tego kontaktu \u2013 to wasze wsp\u00f3lne, wa\u017cne chwile.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Zalety masa\u017cu Shantala:<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\r\n<li>Regularny masa\u017c lepiej zaspokaja potrzeb\u0119 kontaktu i dotyku dziecka.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Masa\u017c wzmacnia emocjonaln\u0105 wi\u0119\u017a mi\u0119dzy wami i zwi\u0119ksza poczucie bezpiecze\u0144stwa dziecka.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Uspokaja, wycisza, co pomaga w uregulowaniu snu.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Korzystnie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry i kr\u0105\u017cenie.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Poprawia naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107 dziecka dzi\u0119ki stymulacji uk\u0142adu limfatycznego.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mo\u017ce pom\u00f3c dzieciom z kolkami w oddawaniu gaz\u00f3w.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Wp\u0142yw masa\u017cu na kolk\u0119 niemowl\u0119c\u0105<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Kolka mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w pierwszym miesi\u0105cu \u017cycia dziecka i zaburzy\u0107 spokojny rytm dnia ca\u0142ej rodziny. Trudny do uspokojenia p\u0142acz niemowl\u0119cia pojawia si\u0119 zazwyczaj p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem lub wieczorem. Przyczyny kolki s\u0105 nieznane, ale uwa\u017ca si\u0119, \u017ce mo\u017ce mie\u0107 zar\u00f3wno fizyczne, jak i psychologiczne pod\u0142o\u017ce.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Masa\u017c nie zlikwiduje kolki, je\u015bli dziecko ma np. alergi\u0119 na mleko krowie lub nie toleruje niekt\u00f3rych pokarm\u00f3w spo\u017cywanych przez matk\u0119, kt\u00f3rych sk\u0142adniki przenikaj\u0105 do mleka. Je\u015bli niemowl\u0119 ma problemy <br \/>z gazami \u2013 podczas karmienia po\u0142yka powietrze, kt\u00f3re gromadzi si\u0119 w jelitach w postaci b\u0105belk\u00f3w i powoduje kolk\u0119 \u2013 masa\u017c mo\u017ce pom\u00f3c mu si\u0119 rozlu\u017ani\u0107, zrelaksowa\u0107 jelita i uwolni\u0107 powietrze. Pami\u0119taj jednak, by masowa\u0107 niemowl\u0119 regularnie, kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie, ale nigdy bezpo\u015brednio podczas ataku kolki.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Masa\u017c, dzia\u0142aj\u0105c na mi\u0119\u015bnie, sk\u00f3r\u0119 i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, jednocze\u015bnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad nerwowy. Likwiduj\u0105c napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, przywracaj\u0105c prawid\u0142owy rytm serca oraz ci\u015bnienie krwi, uspokaja i wycisza dziecko.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">System dotykowy dziecka jest istotny dla jego rozwoju. \u015awiadczy o tym fakt, \u017ce dziecko zaczyna odbiera\u0107 wra\u017cenia dotykowe ju\u017c w 5-6 tygodniu \u017cycia p\u0142odowego.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Wiele receptor\u00f3w czuciowych znajduje si\u0119 na sk\u00f3rze. Dzi\u0119ki temu, \u017ce odbieraj\u0105 one doznania dotykowe, uk\u0142ad nerwowy mo\u017ce otrzymywa\u0107 informacje z cia\u0142a i otoczenia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Wykonuj\u0105c czynno\u015bci piel\u0119gnacyjne, ko\u0142ysz\u0105c i nosz\u0105c dziecko, dostarczasz mu swojego dotyku niezb\u0119dnego dla prawid\u0142owego rozwoju. Okazuj\u0105c mu podczas masa\u017cu mi\u0142o\u015b\u0107, ciep\u0142o, budujesz zaufanie i poczucie bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re stanowi\u0105 podstaw\u0119 do tego, aby w przysz\u0142o\u015bci twoje dziecko czu\u0142o si\u0119 dobrze w relacjach z innymi lud\u017ami.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Dla ka\u017cdego rodzica narodziny dziecka to nieopisane szcz\u0119\u015bcie, ale r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto stres. Dlatego warto korzysta\u0107 z czego\u015b, co przyniesie ukojenie zar\u00f3wno dziecku, jak i rodzicom. W problemach z kolkami czy wybudzaniem si\u0119 w nocy cz\u0119sto czujemy si\u0119 bezradni. Masa\u017cem mo\u017cemy wp\u0142yn\u0105\u0107 na prac\u0119 jelit oraz wyciszy\u0107 dziecko, kt\u00f3re dzi\u0119ki temu b\u0119dzie spa\u0142o d\u0142u\u017cej i spokojniej. Nie ma granicy wiekowej, kiedy dziecko nale\u017cy przesta\u0107 masowa\u0107.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Mo\u017cna masowa\u0107 zar\u00f3wno niemowlaka, jak i przedszkolaka, ucznia czy nawet nastolatka.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Najwa\u017cniejsze zalety masa\u017cu Shantala:<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Dla matki:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\r\n<li>Redukuje stres i wszelkiego rodzaju napi\u0119cia, uspokajaj\u0105c i wyciszaj\u0105c.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>\u0141agodzi objawy depresji poporodowej.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Zwi\u0119ksza pewno\u015b\u0107 siebie w umiej\u0119tno\u015bciach opieki nad dzieckiem.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Wzmacnia wi\u0119\u017a z dzieckiem.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Pomaga lepiej zrozumie\u0107 mow\u0119 cia\u0142a dziecka.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Pozwala lepiej pozna\u0107 dziecko.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">Dla ojca:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\r\n<li>Umo\u017cliwia nawi\u0105zanie i pog\u0142\u0119bienie wi\u0119zi z dzieckiem.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Pomaga odkry\u0107 zdolno\u015bci opieku\u0144cze.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Utrwala przekonanie o umiej\u0119tno\u015bci zadbania o dziecko.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Zapewnia mo\u017cliwo\u015b\u0107 relaksu i odpr\u0119\u017cenia.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Pami\u0119taj\u0105c o dobroczynnym wp\u0142ywie masa\u017cu Shantala na rozw\u00f3j <br \/>i funkcjonowanie dziecka, nie zapominaj, \u017ce daje on znacznie wi\u0119cej \u2013 bezcenne chwile blisko\u015bci.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masa\u017c Shantala \u2013 dlaczego warto masowa\u0107 dziecko? Masa\u017c Shantala ma swoje korzenie w staro\u017cytnych Indiach. To technika masa\u017cu niemowl\u0105t i dzieci. Pionierem jej stosowania by\u0142 Frederique Leboyer, francuski po\u0142o\u017cnik, kt\u00f3ry popularyzowa\u0142 t\u0119 metod\u0119 w Europie. Masa\u017c Shantala nie jest masa\u017cem rehabilitacyjnym i ka\u017cdy rodzic mo\u017ce go wykonywa\u0107 \u2013 to prosta technika, kt\u00f3ra pozytywnie wp\u0142ywa na &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/masaz-shantala\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eMasa\u017c Shantala\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"class_list":["post-307","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=307"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":360,"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/307\/revisions\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensosmyk-kielpino.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}